Browsed by
Categoría: Gimnasia

Fit-Ball: La Tecnica Mas Divertida Para Ponerse en Forma

Fit-Ball: La Tecnica Mas Divertida Para Ponerse en Forma

Formato: Paperback

Idioma: Spanish

Formato: PDF / Kindle / ePub

Tamaño: 8.97 MB

Descarga de formatos: PDF

De izquierda a derecha: Estela Jiménez, Marta Baldó, Estíbaliz Martínez, Lorena Guréndez, Nuria Cabanillas y Tania Lamarca. Seminarios Nacionales de: Cali 27 -31 Agosto de 1979 y Bogot� 3 - 7 Septiembre 1979. A diferencia de los jueces de dificultad, los de ejecución dan su nota de forma independiente. Los horarios publicados son de Río de Janeiro. Chile, Uruguay y Argentina tienen el mismo horario. Los eventos diferentes tienen muchos detalles específicos, pero aquí está la idea general junto con algunos detalles importantes: El salto de caballo consiste en un salto en el aire, el lanzamiento fuera de la bóveda y luego realizar trucos en el aire La viga de equilibrio consiste en realizar trucos, mientras est Los ejercicios de piso de los hombres son similares a los de las mujeres, pero con menos baile El caballo con arzones requiere una gran cantidad de fuerza superior del cuerpo para girar en el aire, al igual que Las pistas que son similares a el caballo con arzones, pero con un aparato mas pequeño las barras paralelas son similares a las barras asimétricas, pero no tienen la misma altura Otro tipa de la gimnasia es gimnasia rítmica, pero esta disciplina es sólo para las mujeres y incluye rutinas con los aparatos siguientes: cuerda, aro, pelota, clavas, y cinta.

...

Read More Read More

ACONDICIONAMIENTO FÍSICO EN EL MEDIO ACUÁTICO (Color)

ACONDICIONAMIENTO FÍSICO EN EL MEDIO ACUÁTICO (Color)

Formato: Paperback

Idioma: Español

Formato: PDF / Kindle / ePub

Tamaño: 5.56 MB

Descarga de formatos: PDF

La ejecución del aro requiere frecuentes cambios del movimiento, y el principal requerimiento es la buena coordinación de los movimientos. 18 cm a 20 cm. Sin embargo, su deseo de viajar a los Juegos Ol�mpicos de R�o de Janeiro, ya no pudo cumplirlo. "Siempre fue un ejemplo para los dem�s, tanto como deportista como por su valent�a c�vica o su admirable fortaleza en su vida privada", se�al� el presidente del Comit� Ol�mpico Checo, Jiri Kejval.

...

Read More Read More

Guía didáctica. Estrategia 3 - Educación física

Guía didáctica. Estrategia 3 - Educación física

Formato: Paperback

Idioma: Español

Formato: PDF / Kindle / ePub

Tamaño: 9.85 MB

Descarga de formatos: PDF

Cuando una persona por algún motivo queda postrada en cama, cada vez va perdiendo más energías, entumeciéndose cada vez más, al igual que cuando pasamos mucho tiempo en la misma postura, sentados, de pie o tumbados. Es muy buen método complementar los ejercicios aeróbicos con las caminatas diarias o el ciclismo, natación, bajar y subir escaleras, yoga, Tai Chi Chuan, entre otros. Los saltos que más se practican son: Salto del ángel. Para iniciar el entrenamiento o partido lo ideal es dejar un periodo de unos 5�-10� de recuperaci�n, si este descanso superara los 20� los efectos del calentamiento comenzar�an a disminuir. �Todos debemos calentar lo mismo?

...

Read More Read More

Estiramientos Y Conciencia Corporal (Plus Vitae)

Estiramientos Y Conciencia Corporal (Plus Vitae)

Formato: Paperback

Idioma: Español

Formato: PDF / Kindle / ePub

Tamaño: 13.26 MB

Descarga de formatos: PDF

Te enseñamos las técnicas de natación en nuestra escuela. Aquabuilding: método cuyo objetivo es la musculación y la escultura del cuerpo mediante ejercicios en el medio acuático. Este fin de semana nos hemos desplazado hasta Córdoba al torneo del Club Séneca-Adecor con 5 de nuestras gimnastas. Nikolav Andrianov (URSS) Ganador de una medalla de oro y una de bronce en Munich 1972; Máximo acumulador en Montreal 1976, ganando tres medallas de oro, una de plata y una de bronce; Segundo máximo acumulador en Moscú 1980, ganando tres medallas, una de cada color.

...

Read More Read More

15 Minutos de Pilates (Spanish Edition)

15 Minutos de Pilates (Spanish Edition)

Formato: Paperback

Idioma: Spanish

Formato: PDF / Kindle / ePub

Tamaño: 8.35 MB

Descarga de formatos: PDF

La gracia, fuerza y habilidad de los gimnastas ha sido siempre muy sorprendente para el público desde los Juegos en la antigua Grecia, donde este deporte era considerado la perfecta simetría entre la mente y el cuerpo. Este espacio observarás diferentes movimientos con o sin aparatos gimnasticos que se realizan en las clases de Educación Física, y además puede practicar en tu tiempo libre los movimienntos ginmasticos, observa bien los videos y realizalo.

...

Read More Read More

Abdominales / Abdominals: Para Un Trabajo Muscular Abdominal

Abdominales / Abdominals: Para Un Trabajo Muscular Abdominal

Formato: Paperback

Idioma: Spanish

Formato: PDF / Kindle / ePub

Tamaño: 13.28 MB

Descarga de formatos: PDF

Sin embargo el desplazamiento de la noci�n de Educaci�n F�sica por la de Deporte, no es bien visto desde la visi�n pedag�gica del Alem�n Hinkelbe�n5 quien dice al respecto: "Con la intenci�n de hacer del Deporte un elemento atractivo, de ayudarle en su camino hacia un grupo m�s fuerte de �lite, se advierte aspiraciones de llamar a toda la materia Educaci�n F�sica, simplemente "Deporte". Nota: Las configuraciones de favoritos son grabadas en su ordenador vía Cookies Si desea mantenerlas, no limpie su historial de navegación Revise si sus preferencias están ajustadas.

...

Read More Read More

Rutina Completa en Anillas - Nivel 2 (El camino del

Rutina Completa en Anillas - Nivel 2 (El camino del

Formato: Paperback

Idioma: Spanish

Formato: PDF / Kindle / ePub

Tamaño: 12.18 MB

Descarga de formatos: PDF

Se valora la dificultad, la técnica y la dimensión artística de la composición. ART. 82.�Adici�nase el art�culo 137 de la Ley 30 del 28 de diciembre de 1992, con el siguiente inciso: "La escuela nacional del deporte continuar� formando parte del Instituto Colombiano del Deporte, y funcionando como instituci�n universitaria o escuela tecnol�gica de acuerdo con su naturaleza jur�dica y con el r�gimen acad�mico descrito en esta ley". (adicionado por la ley 30 de 1992 art. 137) ART. 83.�El Instituto Colombiano del Deporte fortalecer� y regionalizar� la escuela nacional del deporte para permitir la capacitaci�n en deporte y poder contar con el soporte t�cnico requerido para implantar los programas de masificaci�n regional.

...

Read More Read More

Enciclopedia de ejercicios de estiramientos

Enciclopedia de ejercicios de estiramientos

Formato: Paperback

Idioma: Español

Formato: PDF / Kindle / ePub

Tamaño: 9.17 MB

Descarga de formatos: PDF

El dolor es temporal, la gloria es para siempre. El instructor a cargo, Rene Beltrán Hernández, comentó que este deporte brinda grandes beneficios para la salud, al señalar que a la vez que prácticas, aprendes y te diviertes; dejando en claro que en una hora se pueden llegar a quemar más de 500 calorías. Unas clases de yoga o pilates les van muy bien. Siendo el deporte un escenario especialmente sensible debido a la presencia sesgada masculina y siendo además un referente social de especial visibilidad, las políticas de igualdad son especialmente importantes en este mundo.

...

Read More Read More

Entrenamiento De Inestabilidad - Bases Para El Correcto

Entrenamiento De Inestabilidad - Bases Para El Correcto

Formato: Paperback

Idioma: Español

Formato: PDF / Kindle / ePub

Tamaño: 10.46 MB

Descarga de formatos: PDF

El tiro de discapacitados incorpora una serie de pequeñas diferencias en cuanto al reglamento respecto al practicado por personas sin minusvalías. La puntuación se hace con las cinco mejores marcas de cada aparato de dichos ejercicios obligatorios y libres. También encontrarás paz mental gracias a las mejoras que realices y a tu salud y nivel de fitness. La gimnasia, el juego y el deporte colaboran en la obtención de salud y bienestar; nos permiten conocer algo sobre nuestro cuerpo, sobre su legitimidad y sus capacidades, sobre lo que se puede hacer con él a pesar de la edad; facilitan los contactos con otras personas, haciendo que se den rasgos en común en el juego, experiencias en grupo al hacer ejercicios conjuntamente, se habla con más gente, se supera el aislamiento y el retiro social; además, contribuyen a la realización y a la satisfacción, confianza y optimismo.

...

Read More Read More

Guia de estiramientos. Aproximacion anatomica ilustrada

Guia de estiramientos. Aproximacion anatomica ilustrada

Formato: Paperback

Idioma: Spanish

Formato: PDF / Kindle / ePub

Tamaño: 10.89 MB

Descarga de formatos: PDF

El cruce de discursos entre el saber m�dico y el saber de la Educaci�n f�sica y el Deporte, se puede apreciar ampliando el uso del concepto de trabajo f�sico por parte de los m�dicos y el uso del concepto de Forma deportiva por parte de los Educadores. En un periodo relativamente corto tomó auge y se crearon competencias de muy alto nivel. Niños o niñas de seis, siete u ocho años (6,7 y 8 años) A esta edad lo ideal es que el niño o la niña realicen varios y distintos deportes, a fin de que en unos años pueda elegir libremente el que más le guste y además tenga una base grande de diferentes capacidades.

...

Read More Read More